Sabah kahvaltıdan 30 dk önce 1 adet 2 bardak ılık su ile alınır. Günde 1 adet kullanılmalıdır. Çocukların ulaşamayacağı ve rutubetsiz ortamda muhafaza ediniz. İlaçlarla ve alkolle birlikte kullanilmamalıdır. Kullanımı boyunca bol su tüketiniz. Ürün sizin su içme isteğinizi arttıracağı için kesinlikle bu isteği ertelemeyin. Gün içerisinde en az 2,5 – 3 litre su tüketiniz.
Yazar Arşivleri: admin
18 yaş altı ve 55 yaşını dolduranlar Kalp,tansiyon ve böbrek rahatsızlığı olanlar Hamile kadınlar ve emziren anneler kullanamazlar. Bu rahatsızlıkların dışında kalan kişiler kullanabilir ve herhangi bir yan etkisi yoktur.
12
Kas
Kas
Spor yapan insanlar beslenmelerine dikkat etmedikleri zaman uğraşları başarısız olmaktadır. Günlük kalori miktarları ve aldıkları besinlerin değerlerine dikkat etmektedirler. Bu programlar sayesinde istenilen vücuda ulaşılabilir. Jambon Nedir? Dana jambon, dana etinin but kısmından alınarak yapılır. İçerisine katılan baharatlar ve tuz sayesinde yenilebilir hale gelmektedir. Bu ürün işlenmiş et ürünü olarak geçmektedir. Bu yüzden ürünlerdeki nitratın […]
Kilo verme amacıyla yapılan diyetlerin ortak noktası, mümkün olduğunca yağdan uzak durmaya dayanıyor aslında. Dolayısıyla uzmanlar da diyet listelerini mümkün olduğunca yağdan uzak ve şekersiz biçimde hazırlamaya gayret ediyorlar. Uzmanların hazırladığı birbirinden popüler diyet listeleri: Diyet 1 *Sabah: -1 fincan yeşil çay -2 tane yumurta (haşlanmış) -1 kâse salata -2 dilim (50 gram) beyaz peynir […]
02
Haz
Haz
Lakto ovo vejetaryen beslenmenin birçok faydası bulunmaktadır. Lakto ovo vejetaryen beslenen kişiler, et tüketen diğer insanlara göre daha uzun yaşam süresine sahip olduğunu bilinmektedir. Lakto ovo vejetaryen beslenen bireylerin sağlıklı sindirim sistemleri olur. Lakto ovo vejetaryen olan kişilerde kabızlık sorunu daha az görülür ve bağırsak kanseri riski daha azdır. Lakto ovo vejetaryenler de kalp rahatsızlıklarına […]
26
May
May
Karantina döneminde hepimiz evlerden çalışmaya ve evden daha az dışarı çıkmaya başladık. Hareket azlığından dolayı da yediklerimiz hemen bize fazladan kalori ve kilo olarak geri dönüyor. Fakat bu kaloriler ilk başta ne kadar zararsız ve az gibi görünse de birikerek ciddi sağlık sıkıntıları oluşmasına neden oluyor. Bundan dolayı evde kaldığımız süreçte bile kendimize dikkat […]
19
May
May
Kış aylarında kilo aldıktan sonra bu kiloları verip yaz aylarına fit bir görünüm ile girmek isteyen kişilerin dikkat etmeleri gereken detayların tamamı bu makalede… Özellikle de spor salonuna gidecek vakitleri yok ise eğer kişilerin, yaşamış oldukları yerde de, spor yapmak için uygun ortam mevcut değilse o zaman evde zayıflamanın yollarını bulmaları gerekir. Zayıflamak amacıyla […]
16
May
May
Diyet, şekersiz kolalar içip tuzsuz yemekleri ekmeksiz yemek değildir. “Diyet” aslında bir insanın beslenme alışkanlığının düzeni demektir. Elbette ki beslenme alışkanlığında tuza, şekere yahut una yer vermemek de vardır ancak bol şeker tüketmeyi gaye edinen diyetler de vardır. Bakılması gereken başlıca nokta diyetin ne için, ne amaçla uygulanacağıdır. Kilo vermek mi yoksa kilo almak mı? […]
26
May
May
Çevrenizde sıklıkla şahit olduğunuz bir durum vardır. Bir insanı bu kadın ya da erkek fark etmez, uzun süre görmezsiniz ve sonra bir gün gördüğünüzde eskisinden daha zayıf, fit ve zinde bir fiziğe sahiptir. Ağzınızdan hemen o klasik cümle dökülür ve ona ne kadar çok kilo verdiğini sorarsınız istemsizce. Hatta daha da ileri gider kendi kilolarınızdan […]
26
May
May
Genellikle kadınlar arasında acı biber hapı olarak bilinen meksika biber hapı, yüksek tokluk hissi ve yağ yakımı sayesinde bölgesel anlamda zayıflamanıza yardımcı olur. Kilo vermenin en temek unsurlarından biri olan kalori açığı kavramı, biber hapı sayesinde kolayca gerçekleşir ve sizin ekstra bir çaba sarf etmenize gerek kalmaz. Peki nasıl oluyor da biber hapı sayesinde bu […]
- 1
- 2